一般的なメンタルヘルス知識から
プラスαのオリジナルセミナーまでご要望にお応えいたします。
法人様へ
貴社の課題に応じて、一般的・基本的なセルフケア・ラインケア研修から、テーマを絞ったメンタルヘルスに関する内容までメニューをご提案し、効果的な研修を実施いたします。さらに、生活習慣とメンタルヘルス等のテーマを斬新な視点から深堀したB・Mアップ社オリジナルの内容もご用意しています。
課題のある部署や職種に対して少数でのミニセミナーもお勧めです。
セミナー内容
＜まずは実施いただきたい基本となる研修として＞
セルフケア
ラインケア
コミュニケーションの改善、コミュニケーション力アップ
自己効力感アップ
モチベーションアップ
傾聴の仕方
リラクセーション法
ハラスメント
メンタルヘルス担当者向け（職員対応など）
＜すでに様々なセミナーを開催されている組織様へは＞
「メンタルヘルスの不調における心とからだの関連性」や「メンタルヘルスの不調と睡眠」「メンタルヘルスの不調と生活習慣」などのテーマを斬新な視点から深堀したB・Mアップ社オリジナルの内容をご提案いたします。これまで好評をいただいているお勧めのセミナーです。
B・Mアップ社オリジナルの、目からうろこのセミナー
「うつ病になる方の多くがしてしまう、やってはいけない生活習慣」
「パワフルに生きるバランスの取れた生活習慣になる秘訣」
など、ご要望に応じてアレンジいたします。
※なお、B・Mアップ社オリジナルセミナーに関しては、個別のご質問を多くいただき、その質疑応答をとても大事にしています。ご希望であれば、セミナーの後、質疑応答の時間（１〜２時間ほど）を設けます。この時間もセミナー料金に含めますので追加料金はいただきません。経験に自信があるからこそ、ご質問に充分、対応できると自負しております。
主なセミナー・研修実績
セルフケア・ラインケア・コミュニケーション・傾聴・ハラスメント・リラクセーション法など。主な研修先は、警視庁、有名通販会社、一部上場保育関連企業、公立小中高等学校教諭、区役所、大手飲料メーカー、飲料販売会社、社会福祉事業団、大手建設会社など。
B・Mアップ社オリジナルセミナーは、美健ガイド社（食育・健康に関する漫画の制作出版社）、精神科クリニック、保育園、組合などでのメンタル不調にならないための生活習慣セミナー各種、他、真弓小児科医院医院長であった故・真弓定夫先生、免疫学等の名医学者であった故・安保徹先生をはじめ、各業界でご活躍の諸先生方とのコラボセミナーやパネルディスカッション、異色なところでは、女優・松田美由紀様とのライブなど、多数実施。
内容や料金など、まずは、お問い合わせください。
個人・小グループ様へ
メンタルヘルス維持のスキルを得たいというご要望には、SBMカウンセリングルームにて少人数（4、5名程度まで）のテーマ別（考え方、メンタルヘルスに関わる生活習慣、コミュニケーション、リラクセーション法など）セミナーを開催しております。
お友達やお知り合い数名で「個人カウンセリングというよりはセルフケアの方法を知りたい」など気軽な勉強会という感覚でお越しください。
料金や時間等は、内容や人数によって変わってきますので、ご相談ください。
リーズナブルな料金で対応させていただいております。
別会場をご希望であれば出張セミナーもお受けしていますので、ご相談ください。
なお、出張セミナーの場合は、会場費、講師の交通費、その他必要に応じて実費はご依頼者様にご負担をお願いいたします。
まずは、お問い合わせください。（お問い合わせはこちら）
主なセミナー・研修実績
セルフケア・ラインケア・コミュニケーション・傾聴・ハラスメント・リラクセーション法など。主な研修先は、警視庁、有名通販会社、一部上場保育関連企業、公立小中高等学校教諭、区役所、大手飲料メーカー、飲料販売会社、社会福祉事業団、大手建設会社など。
B・Mアップ社オリジナルセミナーは、美健ガイド社（食育・健康に関する漫画の制作出版社）、精神科クリニック、保育園、組合などでのメンタル不調にならないための生活習慣セミナー各種、他、真弓小児科医院医院長であった故・真弓定夫先生、免疫学等の名医学者であった故・安保徹先生をはじめ、各業界でご活躍の諸先生方とのコラボセミナーやパネルディスカッション、異色なところでは、女優・松田美由紀様とのライブなど、多数実施。