不快

不快　あの人がいるから不快
どうして　あんなことするんだろう
あの人の振る舞いで人が嫌な感じになることに
どうして　気づかないんだろう
同じ空間にいるだけで不快

不快　あんなこと言われて不快
どうして　そんなひどいこと言えるんだろう
言われた相手の傷つく気持ち考えたことあるのかな
考えられないんだろうな
あの言葉をそのまま返してやりたい

こうして　誰かに腹を立てたり憎んだりしている時間が不快
相手を正当化して考えてみる？　無理だな
別のことに集中してみる？　また考えてしまうな
友達に聴いてもらったら少しはおさまるかな
けど　そんなこと話している自分が不快